Благодарността - начин на живот (част 22) „Благодарността е самият рай"

„Благодарността е самият рай"

Лаура Аркера Хъксли

Лаура Аркера Хъксли идва в Съединените щати от родната си Италия като концертираща цигуларка. През 1956 г. се омъжва за Олдъс Хъксли. Тя е автор на книгите „Ти не си мишената", „Неговият вечен момент: личен поглед към Олдъс Хъксли", „Между Рая и Земята", „По една причина дневно да бъдеш щастлив" и „Детето на твоите мечти" в съавторство с Пиеро Феручи.

В четирите думи „Благодарността е сами­ят рай" поетът-мистик Уилям Блейк изразява същността на благодарността. Когато благодарността започне от момента на раждането, тя става неразделна част от усещането ни за живота. Раждането е чудо и то трябва да бъде приветствано с радост и благодарност. За съжаление, невинаги е така. Твърде често раждането е заобиколено със страх и неосъзнатост. И все пак е факт, че чудото на физическото раждане е величествено - също като чудото на психологическото обновление и на физиологичния факт, че клетките на нашето тяло постоянно умират и незабавно се заместват с нови клетки. Често наричано върхово преживяване, психологическото обновление се преживява като освобождаване от старата и ограничаваща програмираност, то разкрива чудото на безкрайното обновление на живота и неочакваните възможности.

В книгата „Детето на твоите мечти" Пиеро Феручи и аз предлагаме насочвана визуализация на идеалното раждане, което може да се изживее на всяка възраст. Изберете тихо място, за да изживеете собственото си идеално раждане, без да ви прекъсват. Добра идея е да си направите собствен запис на тази медитация с избрана от вас музика, която ви изпълва с любов и благодарност. Преди да започнете, вдишайте бавно и дълбоко няколко пъти. Нека всяко вдишване ви отвежда по-близо до онова място вът­ре във вас, недокоснато от каквито и да било впечатле­ния, където житейските драми не са оставили следи. Там няма невъзможни неща, никоя мисъл не е абсурдна и всичко се случва сякаш за първи път.

Създай собственото си идеално раждане

Затвори очи, отпусни се, след това живо си представи мястото, на което ще се родиш. Виж това място, вдъх­ни аромата му и се освободи от настоящото си тяло. Ти си новородено с изключителна чувствителност. Усещаш вибрацията на любовта и благодарността навсякъде около себе си. Това раждане е изпълнено с дълбок, естествен покой и се чувстваш обграден от всички същества, реал­ни или въображаеми, които обичаш и уважаваш. Цялото творение е готово да те приветства. Виждаш любимо­то си цвете, което с красотата и уханието си ти казва: „Добре дошъл, благодарно съм, че се роди! Добре дошъл в света, в света на цветята".

Сега погледни и другите създания - всяко те приветс­тва на своя собствен език. Може да е любимото ти животно, което те приветства в света, например с нежно близване, или делфин с невероятен подскок или пеперуда с пърхащи крила - всички те приветстват, казвайки: „Благодарен съм, че се роди. Светът на живите създания те приветства".

Сега виж как звездите в космоса блещукат навсякъде. Те също ти казват: „Добре дошъл. Благодарни сме, че се роди! Добре дошъл в света, в света на звездите".

Усещаш, че пристъпваш в свят, който те уважава и приветства. Усещаш как благодарността на този свят те обгръща. Вдишваш я и тя започва да циркулира в тя­лото и ума ти. Усещаш радостта от навлизането в жи­вота в дружелюбен свят, където можеш да направиш толкова много красиви неща, където имаш потенциала да даваш любов и да предизвикваш благодарност у дру­гите.

Сега си помисли за някои от великите хора в история­та на света - художници, философи, музиканти, поети. Помисли за своите любимци, събрани туй да отпразнуват появата ти в света. И в тяхното велико познание има благодарност. Красотата, интелигентността и любовта са тук, благодарно отбелязвайки твоето раждане. Ти си чудо и всички са дошли да ти го кажат. Били са не­обходими милиони години еволюция, за да бъдеш създаден ти - благородно същество с богоподобен потенциал. Растения и цветя, животни и хора -всички са тук, за да ти напомнят, да ти кажат: „Ти си благороден, ти си красив и ние сме благодарни, че се появи на този свят". И в това раждане има радост. Виждаш усмихнати лица, ус­михнати цветя, усмихнати създания да танцуват около теб. Цялото творение ликува и ти е благодарно.

Навлизаш в свят, където всички се интересуват от теб, свят, в който даването и получаването са също толкова естествени като дишането. Ти си благодарен за този нов свят. Тази благодарност навлиза дълбоко в теб, влива се в теб и се превръща в едно с кръвта ти. Сега твоята Душа и твоето Тяло знаят, че...

Благодарността е самият рай.